Jag lyssnade på läkaren och forskaren Jon Kabat-Zinn igår. Han anses vara pappa till mindfulness, den meditationsträning som på svenska kallas medveten närvaro. Vid sin sida hade han Åsa Nilsonne, författare, psykiater och professor i medicinsk psykologi. De samtalade om närvaro och det blev ett varmt och inspirerande möte. Jag är nog inte ensam om […]
Kategori: Psykosyntes
Sunt onormal eller sjukligt normal?
Känner mig ganska upprymd efter ett par dagar på Sigtuna folkhögskola. Jag går en metodkurs i bildterapi och på lördagen föreläste Maria Liljas Stålhandske, doktor i religionspsykologi, om livsåskådning och psykiskt hälsa. Hur förhåller vi oss till riter, ritualer, ceremonier i ett allt mer sekulariserat samhälle? Vad är normalt? Vad är onormalt? Kan man vara […]
Utförsäkrad med dålig självbild utan hopp?
”Min självbild hänger så mycket på att jag är sjuksköterska och jobbar med att hjälpa människor. Vem är jag om jag inte är sjuksköterska och inte bidrar till familjens ekonomi och tlll samhället?” Så säger en nu utförsäkrad kvinna som drabbades av utmattningsdepression för nio år sedan. Hon intervjuas i en artikel i dagens SvD […]
Psykologer fortsätter att titta på film
Evenemanget ”Psykologer tittar på film” som arrangeras av Jonas Mosskin och Kulturhuset i Stockholm fortsätter under våren. Det blir tre filmvisningar, i februari, mars och april, samt en hemlig avslutning i slutet av maj. Filmerna visas i Klarabiografen och följs av diskussion med speciellt inbjudna gäster. Den 26 februari visas Der Untergang (Tyskl 2004), den […]
Vill du sällskapsresa?
Jag har haft en fantastiskt omtumlande helg på Psykosyntesakademin. Jag studerar just nu mitt tredje år på terapeutlinjen och idag blev jag godkänd att börja ta utbildningsklienter. Det innebär att du som klient får rabatt, samtidigt som jag får möjlighet att prova mina verktyg och utvecklas som terapeut. En sällskapsresa kan man säga. Om du […]
Kan man skriva sig frisk?
Ja, jag har alltid hävdat det. Och nu, som på beställning, trillar bekräftelserna in. En skrivarvän tipsade mig om boken ”The writing Cure – How Expressive Writing Promotes Health and Emotional Wellbeing” av J.Smythe och J.Lepore och nu väntar jag på att den ska dimpa ner i brevlådan. Efter att ha läst Ingela Ingels och […]