Vilken sommar! Känner mig mätt. Jag har tankat och tankat och tankat, men en hel del har flödat ut också. Det har handlat mycket om kreativitet och hur man kommer i kontakt med sin egen källa. Hur gör man? Bengt Renander, kreativitetscoach och författare till flera inspirerande böcker i ämnet, höll en kurs på Fridhems folkhögskola i förra veckan. Jag var där.
Bengt menar att det är när vi är i kontakt med vårt själv som vi kan vara kreativa fullt ut. Befinner vi oss i jaget/egot påverkas vi av våra begär, våra förväntningar, rädslor, oro och tankar kring det förflutna och framtiden. I självet existerar bara det nuvarande ögonblicket, friden, acceptansen. Flummigt? Ja, kanske, men egentligen inga konstigheter.
Vi övade oss bland annat i att lyssna utan att avbryta och att spegla det vi precis hade hört till den som talat. Så enkelt, ändå en sådan aha-upplevelse för många. Inte minst för den som blir speglad. Tänk att få prata utan att bli avbruten och veta att någon lyssnar, aktivt.
Vad har lyssningsövningen med kreativitet att göra, kan man undra? Jo, man är sällan så mycket i kontakt med sitt själv som när man lyssnar på det här sättet, utan att värdera, bara spegla. Vi befinner oss ofta i egot/jaget. Det är okej, så länge vi är medvetna om att vi inte är det vi gör, att det är egenskaper och beteenden vi har. Se där, lite psykosyntes på söndagseftermiddagen.
Jag hade ungefär samma avsikt med min Skrivarsafari som också hölls på Fridhems folkhögskola tidigare i sommar. Syftet var att låta deltagarna komma i kontakt med sig själva genom upplevelsebaserade övningar och en tillåtande atmosfär. Att de skulle upptäcka skillnaden och balansen mellan varandet och görandet. Jag tror att vi lyckades, tillsammans.
Jag ser fram emot hösten där jag får utlopp för det jag har tagit in. Som det ser ut ska jag handleda en grupp skrivarelever på distans på Sörängens folkhögskola. Jag har också författarklienter som ska coachas. Jag fortsätter med min praktik som psykosyntesterapeut. Är du intresserad av att bli klient, hör av dig. Jag ska måla och skriva och umgås med min familj. Så får det bli.
Tack alla.